如果您经常失眠多梦，心慌气短教您两招可以改善。
首先就是找到中冲穴，在手指，中指末端最高点。中冲穴具有开窍苏厥，清心泄热，通络止痛（疏通经络，缓解疼痛）的功效。可治疗中风，中暑，昏厥，小儿惊风（以神昏、抽风、惊厥为主要表现的儿科疾病），热病等。
其次是劳宫穴:在掌区，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。简便取穴屈指握拳，中指指尖所在之处即为此穴。按摩劳宫穴既可开窍醒神（开通脑窍，清醒神志），又可清心泻热除烦，可用于治疗中暑、心痛等症，找到这两个穴位后，进行按压12/36下每次，可以改善心慌气短，失眠多梦的症状，您不妨试试。
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