周末带着孩子回娘家，这好赶上有集市，欢欢喜喜地带着孩子“赶大集”。夏季到来，各种水果上市了，真的是又便宜又好吃。我家林宝也高兴得不行，一会儿说吃这个，一会儿说吃那个！苹果、桃子、葡萄、山竹，荔枝都买上了。
回到家，趁着新鲜赶紧洗干净开吃！尤其是荔枝，天气太热，稍微放一放，味道就变了。孩子也特别爱吃，一下吃了五六个。我妈还在一旁说“林宝爱吃，改天姥姥还多给买！”我赶紧拦着，“荔枝太甜，偶尔吃点就行了。”这时候邻居一个周奶奶来串门，一进屋看见我们正在吃荔枝，大呼小叫起来“可别给孩子吃荔枝啊！会得‘荔枝病’哒！”边说还边摆手阻拦。
我还以为我听错了，但还是让林宝坐到一边吃苹果去了。细问之后才知道，原来周奶奶从手机上看到过新闻，说一个小孩吃了荔枝，得了荔枝病死了。对！你没看错，是死了。听着我都害怕了。
赶紧掏出手机了解一番，你猜怎么？还真有这事儿，不过还有周奶奶不知道的！
新闻说的是广州一个7岁小孩空腹吃太多荔枝后昏迷，医院诊断为“荔枝病”。后竟抢救死里逃生。
搜索一番我发现，医院接诊类似的病例很多。
荔枝病是什么病因？
其实荔枝病并没有多么复杂，就是荔枝引发的低血糖。
由于荔枝果糖含量高，吃太多，会刺激人体释放大量的胰岛素，后者降低血糖；此外果糖还会抑制肝葡萄糖产生，从而进一步降低血糖；此外，果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收。如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖。同时，果糖代谢慢，果糖代谢不需要胰岛素，所以反应性增加的胰岛素使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。
这么说来的话，夏季突然吃太多的西瓜也会导致“西瓜病”。
如何缓解“荔枝病”症状？
当发现患者有面色苍白、手脚发凉、口干、出虚汗等较轻的症状时，可以通过喝一点糖水，或吃几块水果糖，来缓解低血糖的症状。如果有惊厥、昏迷等较重症状，医院，通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。
需要注意的是，并不是所有人吃了都会患“荔枝病”，主要有这几类人不是和吃：
哪几类人真的不适合吃荔枝？
1、孕妇
荔枝糖分高营养多，而且有活血功效，孕妇不宜多吃。一是因为吃多了会发胖，不利于母婴健康；二是吃太多有活血功效的荔枝，影响胎儿安稳；三是影响孕妇血糖，导致巨大儿风险；四是如果孕妇有妊娠糖尿病，禁止食用。
2、孩子
年龄较小的孩子肝糖原本身储备就不足，大量进食荔枝后又不吃其他食物补充葡萄糖，就容易发生低血糖症。
此外，荔枝果肉密度高，不容易嚼烂，孩子吃会有窒息风险。
3、低血糖
不是孕妇和孩子，如果患有低血糖，吃荔枝太多会加重低血糖症。
4、糖尿病患者
糖尿病患者不宜吃高糖食物。
5、开车的人
此种情况也闹过乌龙事件，交警查酒驾，司机却说没喝酒，后来知道是因为吃荔枝导致的。有“一颗酒驾，三颗醉驾”的说法，不过，吃完荔枝过一段时间或漱口后测试，就不会出现“醉驾”。但为了避免闹乌龙，开车时最好不要吃荔枝。
6、老人
老人身体机能减弱，一次多吃太多荔枝，尤其是空腹状态吃，也会出现“荔枝病”症状。
建议：
1、荔枝虽好，不要贪多！每次不超过10颗。
2、剥完壳的荔枝可以放在盐水中泡一下再吃。
3、千万不要在空腹、久饿的状态下吃荔枝。
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