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TUhjnbcbe - 2024/2/4 19:44:00
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社交恐惧症,又叫社交恐怖症。

社交恐惧症是恐惧症的一种特殊类型,我们说恐惧症它是对特殊的场景,或者对象的一种过度的惧怕。而社交恐惧症,是对社交长期的过度的惧怕。

它主要表现为对某些特殊人群,或者是有些是泛化为所有的人群。凡是要与人发生交往的这种场合,他就特别的紧张和惧怕。有些人早期可能,在特定的场合,学生要在课堂上回答问题,或者说工作人员要做演讲,领导要上台讲话。老师要上堂上课,这些特殊的场景,他第一次可能会出现恐惧。直到后来到越发严重了,他可能会对任何这种与人接触他都会恐惧,这种情况就是比较重了,这是叫社交恐惧。

为什么会有社交恐惧症呢?

四个原因需要重视

1.自身的遗传基因,如果父母有相应的情况,孩子也有一定几率遗传一个易患因子。

2.个性胆小,害羞,敏感,脆弱,不自信,特别是小孩子或者是青少年,这种现象很普遍,许多小孩因为一些自身原因或家庭原因,产生自卑,胆小的性格,这样对往后的社交就造成了很大的障碍。

3.外界因素,在工作中经常会与人打交道,你的业绩,你的能力,你的人际关系,再这些方面被打击,刺激过后也会产生一定的社交障碍。

4.在一些人多的公众场合,比如,演讲,汇报工作等,有时候一个不合时宜的话,或者一个不得体的举动都会引来别人的讥笑,或是批评,在这种公开场合被否定和嘲笑时,会对内心造成很大的刺激,甚至留下阴影。

社交恐惧症的人群

美国有一个调查,在社交恐惧症的人群中女性更多,男性比女性要少一些。一般发病年龄大概在15岁左右,很多这样的疾病,是在发病以后,有一个调查。至少10几年以后,它才会第一次就诊。

所以,我们临床上见到的都是成年人,但他发病的时间比较早,只是在意识到自己患病后一般都到了成年人。在受到的工作、学习等压力时,已经没办法应付了,这时候才想到了看医生。

在中国,由于人们对社恐症普遍认识不足,大量的病患被轻描淡写地认为是“胆小、内向”而未受重视,导致社交恐惧症的病患数量统计趋于保守。可是我们应该明确地知道,在中国有大量的青少年患有不同程度的社交恐惧症。

社交恐惧症的危害

长久的持续的精神紧张,会伴发很多的躯体疾病,比如说最常见的心血管性疾病。也就是人们常提到的高血压。因为一个人长久的紧张,血压就慢慢慢慢地升高,导致高血压等等很多的新生疾病。如冠心病、糖尿病,这些都和我们的精神紧张有关。社交恐惧症另一个非常大的危害,首先是社会功能的损害,可以完全丧失他的工作、生活能力。长久的紧张长久的恐惧,会激发其他的心理疾病。比如说,他社会功能的丧失,他可能就会产生对未来的忧虑、担心,可能会产生,我们抑郁障碍。甚至有些人还可能合并,我们说叫双向障碍、躁狂抑郁症,最多的可能他会并发抑郁障碍。社交恐惧症的治疗

社交恐惧症的治疗,应该分两大类。第一大类呢,是心理治疗。第二大类是躯体治疗,躯体就是对我们作用于身体的一些方法来进行治疗,叫躯体治疗

心理治疗

社交恐惧心理治疗是最重要的治疗方法,因为他的形成主要与他的个性有关,还有最后直接的发病往往是在精神刺激以后发病的。所以说,他的心理因素在这发病当中起着非常重要的作用,所以心理的治疗是非常重要的。心理疗法的类型有很多,例如行为学派、精神分析学派、认知学派等,不同的学派治疗方法不同。

物理疗法

物理治疗,有经络磁刺激,还有我们说电休克,或者电惊厥,或者电抽搐多种表达,多数叫电休克这种治疗。在民间一般把它说得非常恐怖,非常地惧怕。其实这个治疗,是一个相对还是比较安全的治疗。具体情况还需要根据医生的指导去做。

自我疗法

通过自己,自我的去自我疗法,自我解决。比如说父母发现孩子,特别害羞,见人就是特别容易紧张这种孩子,我们就要注意引导多鼓励他,与人交往,不要在他面前灌输他人的印象有多重要,要教会孩子自己认可自己,自己相信自己,自己把控自己,要向这些方面进行引导。

预防,还要多多带他在各种场合去与人接触,与人交往,在交往的过程当中,要多鼓励,多看他的优点,多肯定他的长处,多发现他的亮点。现在有很多父母,就总是一天到晚净说孩子的缺点弱点,他就希望他的孩子非常优秀,所以他想到把缺点都指出来,让他把缺点全都改掉了,就是一个十全十美的孩子。但是他不知道,孩子的心理是很脆弱的,所以你老是说他的缺点,他慢慢慢慢就丧失信心,慢慢慢慢地就会发展成这个疾病。

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