北方来的寒潮一波接一波，家里的小娃娃们也被裹得圆圆滚滚的。然而不少家长表示，宝宝们穿得很暖和，可还是没能抵挡住病*君的入侵。
“冷了，给孩子穿了挺多衣服，可还是感冒发烧了，是我给孩子穿的衣服不够多吗？孩子感冒发烧跟着凉有关吗？”家长们经常有这些疑问。
其实“着凉”不绝对是温度低所致，而是出汗后招风所致。北方地区冬季风大，家长往往给孩子穿衣较多，如果孩子运动出汗后吹风，就容易引起着凉。宝宝着凉，将导致呼吸道对外界病菌的抵抗力降低，从而出现感冒甚至发烧。
接下来，我们就冬天如何预防宝宝感冒发烧，以及宝宝感冒发烧如何护理等问题，进行详细解答。
1.如何预防宝宝感冒发烧？
对于爸爸妈妈来说，学会如何预防宝宝感冒发烧是非常重要的一课。咱们可以从六个方面入手：
●玩耍注意衣物增减
带着宝宝外出游玩，最好选择容易穿脱的衣服，根据宝宝的玩耍情况增减衣物。准备几条干爽的毛巾，垫在孩子的背部，毛巾汗湿后可以直接更换毛巾，这样可以帮助预防由于衣物汗湿引起的着凉感冒。
●夜晚睡袋用起来
宝宝睡着后，最让妈妈头疼的问题非踢被子莫属，尤其是喜欢满床打滚的孩子。建议宝宝晚上睡觉的时候，穿上轻薄舒适的睡衣，并且给宝宝准备一条厚度适中的睡袋，避免后半夜踢被子着凉感冒。
●避免人群密集的场所
带宝宝外出时，应尽量避免人群密集、空气不流通的场所。人多的地方细菌病菌也多，孩子之间容易出现交叉感染。如果确实需要到人多的场所去，可给孩子佩戴儿童专用的口罩，并且逗留的时间不要太长。回家后还要记得先洗手哦。
●合理搭配饮食，均衡营养
均衡营养是提高身体抵抗力的一种方法。孩子的生长发育越正常其抵抗疾病能力也就越强。在日常生活中，适当摄入动物性食物，如鱼肉、瘦肉等，也要多吃谷类和新鲜的蔬果，合理搭配饮食，保证营养均衡。
●保持整洁干净的生活环境
宝宝的生活环境保持干净整洁，如宝宝入口的餐具要每天清洗，定期消*；而玩具、衣物等其他用品使用清水清洗干净即可，不滥用消*剂/含消*剂的清洗液或擦手巾等。
●接种流感疫苗
每年在天气逐渐变凉的时候，可给孩子接种流感疫苗。理论上讲，6个月及以上的人群都是接种对象。接种疫苗以后，孩子体内会产生相应的抗体，能够预防以后得病，帮助增强人体免疫能力。
2.孩子感冒发烧了怎么护理？
如果孩子已经感冒发烧了，那应该如何处理呢？首先，要保持冷静，不要惊慌。发烧是人体对抗病原菌的生理抵抗过程，这时，咱们要密切监测体温的程度和变化，并根据孩子的实际情况做适当的降温措施。
■采用温湿敷的物理降温方法
可考虑使用洗温水澡的物理降温方法。洗温水澡可以帮助皮肤血管扩张，帮助体内的热量散出；也可以准备30℃左右的温水，打湿毛巾，用温水毛巾上下揉搓孩子的身体。
■体温大于38.5℃要服用退热药
做好物理降温的同时，孩子的体温还在不断攀升，怎么办？当孩子的体温达到38.5℃时，应考虑给宝宝服用退热药物，防止宝宝出现高热惊厥。
■穿衣盖被要适宜
孩子发烧了忌捂汗退热。在高热时孩子穿得过厚，容易诱发高热惊厥。当孩子感冒发烧时，可以在室温为27~29℃的前提下，减少孩子的衣物等覆盖物，帮助孩子将体内多余的热量发散到体外，从而达到退热的效果。
■补充水分，饮食清淡且营养
退热过程是体内向外界散发热量的过程，需要大量水分参与。因此，在高热时，应该鼓励孩子多喝水，增加体内水分，多排尿。
与此同时，给孩子选择清淡容易消化的饮食，如营养粥和鸡蛋面汤等，半流质为宜；适当多吃新鲜的蔬菜及水果，尤其是富含维生素C的果蔬。
3.关于宝宝生病的这些纷争要知道
纷争1：医院？
宝宝出现了明显的感冒症状，流鼻涕、打喷嚏，甚至发起了烧，家里就会为“医院”纷争。医院被交叉感染，主张买点药给孩子吃；一医院，别把孩子给耽误了。
医生解答
如果宝宝只是出现咳嗽、打喷嚏、流鼻水、一过性低热等典型的感冒症状，且精神状态很好，医院就医。
对于发烧宝宝，如果体温没有超过38.5摄氏度，首先考虑物理降温；当体温超过38.5摄氏度时，再考虑使用退烧药。
提醒
如果在家护理的感冒宝宝出现了高烧不退（即用了退烧药也无法退下来）、气促、出皮疹、精神状态差（宝宝连平时最喜欢玩的游戏或食物都没有兴趣了）则提示宝宝的病情可能加重或是其他更为严重的疾病，如气管炎、肺炎、手足口病等，则应该立即就医。
纷争2：发烧反复，换医生、换药？
很多家庭都有这样的遭遇，宝宝发烧反复,医院，把温度降了下来，可一到晚上宝宝再次发烧，一家人又手忙医院。是药不行，还是医生不行？这时很多家庭都会因是否换医生、医院再起纷争。
医生解答
宝宝发烧出现反复并不是说“治疗失败”。那是因为体内感染了细菌、病*，出现了炎症。就算宝宝吃了抗生素或抗病*的药物，但炎症并不可能立即消失，退烧药也只是暂时将温度降下来，当药效一过体温会再次上升。
纷争3：发烧宝宝能不能洗澡？
在护理发烧宝宝时，到底能不能给宝宝洗澡呢？
一边认为，宝宝就是因为受凉才感冒的，洗澡会让宝宝再次受凉；一边认为宝宝洗个澡会舒服很多，有利于康复。
医生解答
这个问题也是门诊中经常有家长问到的。洗澡时和穿衣时如果能够注意保暖，避免宝宝受凉的话，那么洗澡是没有任何问题的。而且洗温水澡后宝宝会觉得很舒服，同时也有利于退烧。
纷争4：宝宝咳嗽要不要止咳？
在门诊上，经常有家长要医生开些止咳药，要求马上止住宝宝的咳嗽。
宝宝咳嗽说明他的呼吸道还有炎症，咳嗽就可能把呼吸道中的分泌物咳出来。如果使用了中枢镇咳型的止咳糖浆，盲目的镇咳会使得宝宝的痰液咳不出来，积留在呼吸道中，反而不利于病情的缓解。
医生解答：
宝宝常见的另一种咳嗽是干咳，没有痰或者痰呈白色、无色。这种咳嗽非感染性咳嗽，可能是过敏性反应，需要使用抗过敏药物，而非简单的镇咳。
提醒
如果宝宝的干咳已经严重影响到了他的生活，比如说咳到晚上无法入睡，可以适当服用镇咳型的止咳糖浆。
冬季天气变化多端，孩子们小病小疼是常有的事情，家长、老师们要时刻留意孩子的身边变化，让孩子健康、快乐的度过冬季，同时也希望老师、家长也能好好注意身体。
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