传言发热烧坏脑子,为您揭开真相 [复制链接]

总听见周围的人说发热会“烧坏脑子”，特别是遇到小孩发热，引得家长尤为担忧。下面的讲解将为您揭开真相。

什么是发热呢？即是体温升高超过了正常范围。其实每个人的正常体温略有差异，还受到许多因素影响（一天之中午后体温略高于清晨，夏季、闷热潮湿环境下体温易升高甚至出现中暑），一般认为正常体温为36-37℃。

不同测量部位和使用不同测温工具所测量的温度是有差异的。以口温为例将发热程度划分为：低热37.3-38℃，中热38.1-39℃，高热39.1-41℃，超高热41℃以上；以腋温为例将发热程度划分为：低热＜38℃，中热38-39℃，高热39-40℃，超高热40℃以上。现代体温计品种繁多，需仔细阅读说明书后正确使用，尽量避免外界干扰因素影响体温计读数。如测量额温超过36.8℃可再用水银体温计测量腋温予以对照。

生活中有个普遍误区，很多人认为发热的体温越高疾病就越严重，实际上发热高低程度与疾病严重程度无正相关关系。小婴儿即使发生严重肺炎通常不表现出高热，某些疾病即使表现高热但病情却并不严重。随着疾病的发展、演变、转归，即使同一疾病在不同阶段的表现也不同。每个人体质不同，同一疾病在不同人身上的表现也有差异。分享一个重要的医学知识点，其实发热本身并不是一个病，它只是疾病表现出来的一个症状。引起发热的病因很多而且复杂，不同病因导致的发热其伴随症状也不同。

我们所说的“烧坏脑”，是认为发热将会导致大脑细胞和脑功能损害，比如出现昏迷不醒、智力低下、抽搐、瘫痪、听力下降等。其实我们的担心并非杞人忧天，当发热超过38.5-39℃可出现抽搐表现，医学上叫高热惊厥，高热惊厥好发于儿童，以6月-5岁多见，有遗传倾向，绝大部分预后良好（单纯性惊厥一般无后遗症，复杂性惊厥可能出现中枢神经系统异常），高热惊厥需与癫痫、脑炎、脑膜炎鉴别。当温度持续升高超过41℃，可引起脑细胞变性、脑组织永久性损伤、呼吸循环衰竭、肝肾功能衰竭。高热持续42℃以上2-4小时常导致休克甚至死亡。体温高达43℃则很少可存活。有些脑功能损害并非由于发热“烧坏”的，却是疾病本身就表现为中枢神经和脑功能损害，例如脑炎、脑膜炎、脑出血、核黄疸等。综上所述，我们知道了发热体温高到一定程度的情况下真会“烧坏脑子”。

发热应该如何处理呢？一般体温不超过38.5℃，多首选物理降温方式退热。物理降温是最简易、有效、安全的降温方法。物理降温的方法有很多，下面介绍几个适合居家掌握的常用方法：

1.松解衣被散热法：发热时忌用厚被包裹、忌穿衣过厚，应解开领扣、裤带以利散热。注意保持室内温度适宜，以免导致着凉。

2.多喝温水：可以少量多次饮用温开水，注意不喝冷水和饮料。

3.冷毛巾湿敷法：毛巾用冷水浸湿拧成半干，敷在前额或腋窝、腹股沟等大血管所在处，建议每3-5分钟更换一次，且体温降至38℃以下则停止使用，对冷敏感者不宜使用。

4.温水擦浴法：用32-34℃温水毛巾擦拭全身，每次擦拭时间约10分钟，擦拭的重点部位为颈部、腋下、肘部、腹股沟处。注意擦拭后需擦干身体，穿好衣物，避免着凉，如有出血性皮疹者不宜用此法。

5.热水泡脚法：浸泡时可以轻轻按摩足部，以减轻发热带来的不适感。注意泡脚时水温在40℃左右，可浸泡20-30分钟。

若体温超过38.5℃可酌情使用药物退热，并结合物理降温。日常生活中如果是普通“感冒”出现的发热，热峰在38.5℃以内、热退后精神食欲好，说明病情一般不重。注意反复高热、发热超过3天、不明原因发热或病情严重等情况请及时就医。特别是在疫情期间做好个人防护，医院就诊。