不用形容，每个人都有切身体会。在这个春节，如果发烧，自己紧张，家里人恐慌。发烧，需要汇报，还可能将密切接触者悉数隔离观察。那么，问题来啦，如果没有肺炎疫情，咱们还会不会发烧？发烧到底是咋回事？如何面对呢？咱们现在结合实证研究数据以及科学常识进行简单解释。
发烧，也称发热，是指体温升高超出正常范围。体温的正常值，是在19世纪由德国的1位物理学家提出的。您没看错，如果将咱们的健康放在生命的整个成长史中观察，咱人类在绝大多数的历史时期内，是没有发烧这个概念的，就这样，稀里糊涂地发展到了70多亿的在世人口规模。
大家都知道，人体的正常体温是摄氏37度，实际上，37度是个模糊概念。精准的说法是，健康成年人，在中午12点左右，在常温，静息状态下，口腔内的平均温度。年，英国国家医疗服务体系，对体温进行统计后发现，健康人的平均体温在36.1度到37.2度之间波动。许多研究还发现，个体差异、年龄、性别、躯干不同部位、测量时间、炎症性疾病反应等，都会对个体温度产生影响。
发烧，是下丘脑设定值升高而导致的身体核心温度升高。引起发烧的原因很多，但是，感染是最常见的原因。发烧的原因，包括病*、细菌、真菌、寄生虫等感染；实体肿瘤、白血病、淋巴瘤等肿瘤；系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、结节性多动脉炎等胶原或血管疾病；卒中、颅内出血等中枢神经系统病变；服用某些种类的抗生素、抗惊厥药、非甾体抗炎药、抗癌药等药物也可以引起发烧。如果发烧超过3周，体温超过38.3度，并且在诊疗评估1周后仍不明确，则称为不明原因发热，简称FUO。需要提醒的是，仅是FUO，就涉及约多种疾病。还想加1句，自主神经功能紊乱，过于紧张，也会发烧。
发烧，是多么平常的身体反应？相信各位都有体会，人生在世，谁敢说自己没发过烧，也不会发烧？实际上，每个人1年中都可能有1到2次的发烧，咱们这儿整年的发烧约为20亿次，在冬春换季的时候，因为气候变化会带来季节性流感的发生。流感的特征就是突然发热，再加咳嗽、头痛、肌肉和关节痛、咽痛、流鼻涕，可持续2周以上。在有相关疫苗和防治经验的前提下，每年流感流行约造成万到万严重病例，带来约29万到65万与呼吸疾病相关的死亡。美国疾病控制与预防中心CDC日前发布报告，这个季节至少已有万人感染流感，有18万人住院，约人死于流感。这还不算严重的，年到年的流感季，有81万人住院，约人死亡。不说别的病了，每年有多少人因流感而发烧？又有多少人因其他上呼吸道感染而发烧？相信大家都有体会，即使没有肺炎，这个季节，医院的门诊没有挤满因发烧而就诊的人群？
发烧是如此平常而多发，如果发烧就紧张，心理能否承受？会导致精神异常吗？咱们不说别的，就说说没有疾病引起的发烧吧，这类发烧，在医学概念中，被称为功能性低热。功能性低热，第1个因素是原发性低热，是由自主神经功能紊乱所致的体温调节障碍或体质异常，这种低热可以持续数月甚至数年，特点是体温波动范畴较小，多在0.5度之内；第2个因素是感染后低热，是在病*、细菌、原虫等感染导致发热后，原有的感染已治愈，但低热不退，多数是体温调节功能仍未恢复的表现；第3个因素是夏季低热，见于幼儿或身体虚弱者，仅在夏天发烧，秋凉后就退热，连续发生几年后，多数能够自愈；第4个因素是生理性低热，在精神紧张、剧烈运动后出现低热，或是女性在月经前及妊娠初期发生低热。是的，没病也会发烧，低热有时还是有喜的象征。
发烧，需要淡定面对。如果不是突发高热，可以多测体温，观察体温变化规律和伴随症状。发烧超过2个月，则感染性疾病的几率下降；发热超过1年，则感染和肿瘤的几率下降；遇到发烧不退，需要全面体检，先确认原因，不要盲目地服用退热药物，以免掩盖真实的病情；发烧原因不明时，还应该进行血液检查，做血常规、血液培养、C反应蛋白、乳酸、动脉血气分析等检测；如果有相关症状，比如呼吸道感染等引起的咳嗽等，则需要拍胸片或CT，此外，还需要做鼻咽拭子检测病原体。在当前新型冠状病*肺炎的流行期，还需要进行核酸检测，排除可能的感染。在肺炎疫情期，按照甲类传染病进行管理，如果发烧，应该无条件地服从相关医学观察和隔离治疗的规定。只是提醒您，疫情总会过去，发烧还会来临，遇到发烧，有科学常识，才能淡定面对。
爱谁，就把健康传给谁。
你的健康，我的
