症状：小孩发高烧，出汗，手足发热
偏方：小孩体温超过38.5℃以上，可选择温水浴降温。若室温太冷，或夜间怕小孩洗澡着凉，不宜洗澡，可用温水在孩子的前额、脖子、腋窝、大腿根部擦拭一下散热。
去年夏天的一个下午，天气炎热，我刚要出家门，门铃就响了起来。打开门一看，是住我们楼下的小美。她上气不接下气地告诉我，她家里的宝宝发烧到38.5℃，用退热贴也降不下去，老人现在准备用被子给宝宝捂汗，自己则想用冰块给孩子敷，谁也说服不了谁，就上楼来找医生支招了。
小美的宝宝刚满一周岁，看她那么着急，我连忙跟她下楼去看看。进门后，看到孩子身上盖了厚厚的被子，揭开再看，衣服也穿着不少。我看孩子脸上红彤彤的，手足心热，额头也很烫，出了不少汗，连忙把被子掀开了。我用小勺当成压舌板，看了一下孩子的嗓子，没见红肿，又趴在孩子胸口听了听心肺，心音、呼吸音都没问题。这些检查把宝宝惹恼了，大哭起来，哭声嘹亮，中气十足，毫无沙哑衰弱的表现。看来孩子的病不严重，只是普通的感冒发烧。
我对一旁的老人家说，孩子发烧超过38℃时不要盖那么严实，应该把孩子的衣服略微解开，让宝宝充分散热，手脚部位要适当保暖，最好用物理降温。物理降温的方法有很多种，由于孩子小，不宜冰敷或冷水敷，冰敷、冷敷会引起小儿血管强力收缩，导致孩子浑身发抖，也不要用酒精擦拭降温，比例掌握不好，会引起酒精中*。这个时候，最安全的办法就是给孩子洗温水澡降温。
有些妈妈也许会担心，小孩发烧期间洗澡，会进一步着凉和加重症状，其实这得视情况而定。感冒分为风寒型、风热型，一般冷敷、温水浴降温多指风热型感冒（出汗）。发烧后出很多汗，如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染，所以洗澡是必要的，但要用温水（38℃～39℃最佳）。温水擦浴或泡澡，可使小孩的皮肤血管扩张，增加散热。洗完澡后，要及时用大毛巾将小孩包裹住，以免受凉。当然，如果小孩手脚冰凉、打寒战，就不要给小孩洗澡，更不能冰敷、冷敷。
小孩的爷爷有点不服气，说自己捂汗治好多次发烧。发烧“捂汗”究竟有没有效果，一直存在着争议。其实，这种方法的确有一定科学性，因为实践中很多人这么做，确实有一定效果。通过“捂汗”，汗液蒸发会从体表带走体内热量，可散热退烧。但这个方法对于三岁以下的孩子来说，就不合适了。因为婴儿的体温调节中枢不完善，且自主神经的调节功能比较差，捂汗会导致体温急剧上升，甚至引发高热惊厥。
我告诉孩子的爷爷，对于体质较好且大于三岁的孩子来说，在体温不超过39℃时，并且属于外感风寒表实症时（孩子打寒战、手脚冰冷、舌苔白），可以尝试“捂汗”。但捂汗时不能将孩子里外三层裹着，这是不靠谱的。正确
的捂汗是适当添加衣服、盖被等，以达到体表发汗为准，并且要及时擦干汗液和多补充水分，切忌大汗淋漓，那样更容易加重感冒。
小美晚上又找到我，说我走了之后，她立刻给孩子调好温水洗澡，再给他擦干，没多久孩子就睡着了。过一段时间再去量体温，孩子的温度降下来了。
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