写在前面年5月4日受小巫老师邀请，郑煜老师在“小巫养育学堂”做主题“发烧与疫苗”的养育专题讲座。因为内容丰富，限于篇幅，本篇摘取发烧部分。明天上午是郑煜老师的课，我提前一天来给她开场。因为，她讲课的时候，我还在飞回美国的飞机上。郑煜老师年接触华德福教育，年辞去外企工作进入南山华德福学校工作，开始系统学习人智学和人智医学，同时接触顺势疗法，对于健康疗愈发展出浓厚的兴趣。年和先生一起创办了同顺泰和健康工作室，尝试结合中医和人智医学的理念助人助己，帮助更多人相信“每个人都可以成为自己的医生”，唤醒每个人内在的自愈力来得到持久的健康。组织并参加多期德国人智医学音乐治疗工作坊并担纲翻译，三年制国际人智医学音乐治疗师在读，五年制人智医学学士后医疗培训在读。郑煜老师先给我发了一条预防性信息：“发烧和疫苗”这个主题，是一剂猛药。我的理解就是：这个主题里的很多观点，跟主流观点，是大相径庭的。大家会有被颠覆的赶脚，也许会觉得不知所措。
养育孩子，父母的直觉很重要，父母的独立思考也很重要。
你听了郑煜老师的课，要自己去观察、思考和验证，到底这其中的道理是什么？大部分人养孩子（甚至做很多事情），都是惰性为主导，随波逐流，不肯自己花心思。看到与自己已经接受的固有观点相违背的，第一反应是“这是错误的！”在我们学堂里，在我的课程里，一大功课就是：静音（silence，此处为动词）自己内心赞同或者反对的声音，先听清楚对方在说什么。明天郑煜老师的课，就是这样一个大好的练习机会。我其实非常想听郑煜老师的课。。。可惜只能事后爬楼了。祝大家听课愉快！猛药小巫老师和我说起选择这个话题时，我就意识到今天的讲座估计是一剂猛药，可能我涉及到的一些观点对很多人来说会是有冲击性。正如小巫老师说的那样，重要的不是别人讲了什么，而是你怎么想。兼听则明，建立一套属于你自己的健康观和生命观是需要吸收许多不同的声音，也是建立在对生活和生命的仔细观察之上的。而真正可以在观念上发生转变是需要时间的，进而可以在生活中践行也是需要时间的。希望今天我所分享的，是你所听到的各种儿童健康护理理念里的一种，即便是有些观点有些陌生，但是可以放在心里，在生活中发展自己的觉知和独立的思考。当孩子生病需要帮助的时候，可以成为其中的一种的选择。发烧不是病发烧，是孩子成长过程中最常见的疾病了。咱们首先建立一个概念：发烧不是病，发烧是一个症状，是人体免疫系统工作的过程。在人智医学和中医的学习中，我们经常要观察大自然。我想邀请大家闭上眼睛，在脑海里想象一下“火”。火有什么特性?火有温度，热，有光，火需要介质才能出现（空气和燃料），最重要的是火有极强的转化能力，可以把木头变成灰，可以把金属变成液体，可以把液态的水变成气态。所以“火”或者“热”是大自然里一个神奇的魔术师，具有转化能力的魔术师。人体的温度系统非常神奇，夏天热带地区户外温度高于40度，人体体温可以保持在37度，以保证各个器官的正常运作，在南极，户外温度零下几十度，人体体温依然可以保持。整个人体的温度调节系统非常精准的工作。
但是当自身免疫系统无法按照正常工作模式代谢时，体温就会升高，就像在身体内燃起一把火。带来更加强劲的转化。
西医研究表明当体温在37到38度时，体内白血球会增加两倍，当温度高达39度到40度的时候，体内的白血球会增加到8倍，身体可以有效的杀灭细菌病*，并可以避免它们再度繁殖而危害人体。所以发烧是人体正常的生理反应。发烧的目的在于强化免疫系统，促使免疫系统进行调节，并茁壮成长成熟。什么情况下会发烧造成发烧的原因我们可以从生理和心理两个方面来看。比较常见的受凉，积食，季节性传染病例如手足口，流感。或者过度疲惫，例如周末参加了一个生日聚会，或者长途旅行太疲劳，或者掉牙，或者情绪的压抑和紧张，或者毫无原因的发烧。排除重大疾病的可能性，正常孩子成长过程中发烧几乎就是这些原因了。正确看待发烧-是身体调整的好机会从生理上讲，西医认为发烧可以帮助身体“烧”掉细菌，病*，提高免疫系统的工作级别。中医认为“受凉发烧”可以将身体所受“寒邪”排出体外，或者”积食发烧”提高身体的运化能力，加速瘀滞能量的代谢。从心理上讲，过度的疲劳，旅行，人际交往，亲子关系里带来的情绪积压都是一些“负面”的或者“不良”的能量，这些无形的能量干扰，也需要“火”――发烧来进行代谢。另外，发烧也是孩子在建立自己的身体结构的过程中，代谢掉父母不良遗传的途径。中医讲的“变蒸”，就是指发烧对于孩子身心灵整体发展的促进。如果你注意观察，每一个发烧之后，孩子就像长大一次，心理也会更加成熟。人智医学也非常强调7岁之前的发烧，0-7岁时的身体更多来自父母遗传，在成长过程中一次一次的发烧，孩子会代谢掉不适合自己的父母遗传，建立属于自己一生的身体。建立各个器官，各个系统的协调工作机制，发烧就是其中重要的自我调节过程。7岁之后，孩子的身体建构基本完成。所以7岁之前的发烧护理特别重要。而换牙期的发烧往往是更加典型的不良遗传的代谢。换牙标志着孩子的“脱胎换骨”，这时候的孩子不仅在身体上有很大的变化，在心灵层面和精神层面也有着巨大的变化。“自我”的更进一步的入住，构建身体的以太能量被释放而去构建思考能力。这些转化就好像体内有一把火在燃烧而促使整个转变的发生。这个阶段的发烧非常普遍。如果父母建立了对于发烧正确的认识，当孩子发烧时，第一反应不会是“怎么发烧了？赶紧退烧。”而是：“太好了，我的孩子身体正在经历一个自我建构的重大转机，我应该如何帮助ta？”发烧不可怕，就像成长过程中的许多“冲突”或“危机”时刻，都是一个绝好的“教机”。是身体调整的好机会。滥用退烧药——生命之火越来越弱我们首先看看滥用退烧药的后果：身体的温度刚刚升到39度，自我调整机制正要开始工作，一剂退烧药让体温降到36.5度。家长倒是不担心了。不过孩子身体里该排出去的病*或者需要被“燃烧”掉的能量或物质仍然存在。好容易调动身体能量燃起的火被扑灭了。身体只好慢慢积聚能量，准备下一次发烧，退烧药吃过4-6个小时后，体温再一次上升，再退烧，再反复。每一次体温下降的间隙里，身体内的细菌和病*得到休养生息的空档，加倍繁殖，退烧药的药效一过，孩子的体温必须要烧的更高才能将壮大的侵略者驱逐出去。如果我们仔细观察，反复吃退烧药的孩子，往往会反复3-4天。这个过程对于孩子身体的基本体质有着破坏作用。而不用退烧药的孩子，往往高烧一次烧透，很快可以恢复，有的一个晚上高烧，第二天恢复正常，不影响上学。用来帮助体温上升的身体元精被耗费掉，慢慢地你会发现孩子“发烧”，“发高烧”的能力越来越弱，再次生病时，温度越来越低。父母也许会认为孩子身体好了。事实上，孩子的“生命之火”越来越弱。懂些中医的都知道身体里的“火”都是能量，都是好东西，不能随意“灭火”。中医讲引火归元，都是要调和的意思，调到合适的位置，保护好，而不是消灭或者对抗。经常用退烧药的孩子在临床上的表现有：易感，反复生病，一有同学生病就容易被影响。脾胃力量越来越弱，脸色发白，体力不足。而坚持几年不用退烧药的孩子，经过几次疾病的“淬炼”身体会越来越足，脸色好，脾胃也会慢慢强壮。医院能观察到，经常使用退烧药的孩子，生病时因为温度升不上去，非典型症状多于典型症状，给大夫诊断带来很大挑战，特别容易误诊。
举个例子，猩红热是传染性极强的疾病，典型特征是：高热，杨梅舌，咽红肿，皮疹的帕氏线还有口周苍白圈。但是目前在门诊上很多猩红热小患者没有疹子，或者没有明显的口周苍白圈，或者体温不高。特别容易被误诊为普通感冒，不能及时隔离治疗，病程拖得很长，也带来大范围的传染。
原因是身体的“火”不够，疾病发不出来。还有去年秋冬的麻疹，上报的数据都是具有典型症状的病例，而有很多实际上是麻疹的小患者因为没有典型症状被误诊而没有上报。为什么呢？因为经常使用退烧药，孩子的身体已经不能够真正的“发烧”或者“发高烧”，温度不够，病*排不出去，疹子出不来了，可病*还在体内。这样的孩子恢复起来也会慢一些。滥用退烧药的长期后果也要说一说，成年后的癌症的几率会高，体温下降半度或者一度，身体的血液循环已经变慢，细胞的新陈代谢能力变差。得慢性皮肤病的几率增加。如果病*不能以发烧的形式发出去，就会以缓慢的方式从皮肤发出，湿疹，牛皮癣等等，而且迁延不愈。很多慢性病的治疗过程中的最后一个阶段，身体都会有发烧的表现，发几次烧后，病的痊愈都快了。而目前普遍的癌症，国际上的中西医治疗都旨在提高体温，也有叫发烧疗法的。如果一个癌症病人在治疗中发烧了，那么他的医生和家人可以放鞭炮庆祝了。所以我们不要盲目给孩子退烧，带着一生健康的视角来看，我们要保护孩子的发烧能力，珍惜身体里的“火”。“要退烧”！但是要“明明白白的退烧。”那到底要不要退烧？答案是“要退烧”！但是要“明明白白的退烧。”退烧的目的不在于降温，而在于如何帮助孩子抓住“发烧”的机会，强壮ta的免疫系统。烧一次，咱们不能白烧，烧完身体要更上一层楼才行。接下来讲的几点很有实践指导意义，供大家学习参考。第一，对病因要清楚。
如果是受寒凉引起的发烧，主要是帮助驱寒。一碗姜汤+盖上棉被。汗出烧即退。
如果是积食发烧，要帮助孩子加强中焦运化能力。这时候捏脊摩腹补脾清天河等小儿推拿手法外加小中药，大便排出，一般烧就退了。
如果是季节性传染病，需要找专业医生，结合具体寒热症状，也许几付小中药就下去了。
如果是情绪或者疲劳引起的，不用过多药物处理，父母安静的陪伴就足够了。
如果是7岁之前的“变蒸”，或者换牙期的发烧，孩子更需要的是父母的陪伴，这时候是心灵层面的代谢过程，或者心灵层面的免疫力的发展期，父母的积极温暖的陪伴就是良药。第二，不要着急让体温降下来，给身体“足够”的时间处在“高温”状态。
保持在发烧的状态，身体免疫系统才能进行需要的工作，完成工作也是需要一定时间的。40度之下，三天都是基本安全的，前提是身体的温度均匀，不要局部高温。
万分注意上面的前提“身体温度均匀分布”！
如果体温均匀分布，1-3天都可以接受，如果时间再长，需要寻求医生的帮助。第三，护理时，焦点不要放在体温上。
