十年努力毁于一个精神病，这部剧比夫妻的 http://www.lkcsc.com/wazz/11600.html95岁登顶泰山，99岁2小时横渡台湾日月潭，书写泳坛传奇……这位传奇老人就是医院耳鼻喉科主任、百岁医生刘君谦。▲百岁医生刘君谦今年刘老已经岁高龄了，没有“三高”，没有糖尿病，这和刘老先生每天早餐的一碗粥分不开，这碗粥成本特别低，成本才两块钱！五豆粥原料：*豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，紫米50g，大米g功效：常吃五豆粥，能降三高、防癌、养肝明目、健脾和胃、补肾益肺，非常适合长期食用。五豆粥的营养价值是赤豆、*豆、绿豆、白扁豆、黑豆的总和，把五豆共煮，能聚植物蛋白之精华，经食物互补、生物营养价值大大提高。红豆：利水除湿、和血排脓、清热解*、宽肠利气、调经通功效。绿豆：具有清热解*，消暑利尿，止渴解烦、明目降压、利咽润肤、祛脂保肝功效。*豆：具有健脾宽中，润燥消水、消炎解*，除湿利尿功效。黑豆：具有活血解*、祛风利水、补肾滋阴、解表清热、养肝明目等功效。白扁豆：具有健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚止泻等功效，能降压、防癌、治心脑血管疾病。五豆饭原料：*豆10g、红豆10g、黑豆10g、眉豆10g、绿豆10g、燕麦10g、荞麦10g、大米50g、水适量。功效：提供丰富的矿物质、维生素和蛋白质，还可减少米饭的摄入，降低升糖指数，对于糖尿病人控制血糖，减肥人士减少热量摄入，有很大帮助。五豆豆浆原料：*豆、绿豆、黑豆、赤小豆、白扁豆。用豆浆机将五豆打成豆浆。五大好处1、强身健体。2、防治糖尿病：含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，是糖尿病患者必不可少的好食品。3、防治高血压：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质，体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。4、防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。
管护心血管
吃点三七、丹参、山楂
能防能治效果好
每天早上起床第一件事，空腹吃，活血通脉、降脂平肝、消食化滞，给血管洗洗澡。三药配伍主治活血化瘀，消肿止痛，清心安神，有降血压，降血脂的功效。
瓶装
袋装
山楂：消食化积，行气散瘀。有降血压，增强心肌收缩力，增加冠状动脉血流量，降低血脂，提高消化能力。
三七：散瘀止血，消肿定痛。有止血消炎、止痛，增加冠状动脉血流量的作用。
丹参：祛瘀止痛，活血调经，养心除烦。有扩张冠状动脉增加血流量，抗菌，安神镇静的作用。
气滞血瘀，痰湿内盛。
神疲乏力，懒惰嗜睡，头昏头疼，眩晕耳鸣，视力模糊，面色萎*，精神不振，心烦口苦，急躁易怒，失眠健忘，多梦易惊，心悸气短，胸闷刺痛，肢体麻木，手抖震颤，腰腿酸痛，形体肥胖，腹部肥满，腹胀便溏，月经量少或经闭不行，咽部梗塞，咳嗽痰多，口干烦渴，小便频数，舌红苔*，脉弦或数。
高血压、动脉硬化、冠心病、脑供血不足、血管粥样硬化、脑中风、高脂血症、单纯性肥胖、脂肪肝、糖尿病、失眠、白内障、帕金森症、老年痴呆症等。
乳腺增生活血化瘀——龙血树叶粉，血管清理活血化瘀——三七粉，心脑保护活血化瘀——丹参粉，关节灵活活血化瘀——川芎粉。
宫牛*丸适用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中*性脑病、脑出血、败血症，是清热解*，镇惊开窍的必备良药。中风发生后的3小时内为*金救护时间，及时服用安宫牛*丸，可有效保护大脑，减少后遗症的危害。安宫牛*丸以麝香、冰片、郁金等芳香开窍，开泄痰浊闭阴，为阳气萌生扫清障碍，重振阴阳纲领，维持天相应。安宫牛*丸主要适用于痰湿和湿热体质的人群。这两种体质常见的特征有：肥胖；面色*暗或有油光；易焦虑等。它还用于节气养生，尤其是惊蛰、夏至、霜降、冬至这四个节气，
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