正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，当机体在致热源作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，体温≥37.3℃称为发热。
有些人认为长期不发烧，自身免疫力就会进入“休眠阶段”，此时更容易给细菌和病毒入侵，机会也会增加癌症风险；还有的人认为不发烧的人免疫力更强大，根本不需要担心生病，那么到底哪种更有科学依据呢？
癌症和免疫力有什么关系？
曾经在网上看到过一个言论：只要人活得足够久，人一定会得癌症，仔细想一想这个言论有一些道理。
我们都知道，只要人活着就会进行新陈代谢，自然人体内的细胞就会分裂，细胞到了一定时间就会衰老，为了能有新的细胞取代衰老细胞，人体就会进行分裂产生新的细胞。
细胞在分裂的时候很容易产生有问题的细胞，这些细胞不少是发生了基因突变发生突变了的细胞癌变风险显著高于正常的细胞。按照这样的言论，癌症的发病率应该很高，才对事实并非如此。
我们人体拥有非常强大的免疫系统，不仅仅具有抵御外来微生物入侵的能力，还具有坚实作用，当人体的细胞发生癌变的时候，免疫系统就会迅速识别并且及时杀死他们，所以在免疫力正常情况下，人体是不容易得癌症的。
某种程度上分析发生癌变的细胞就如同“犯罪分子”，免疫系统就如同警察。免疫强大的时候，免疫系统就能及时消灭癌细胞。
但随年龄增长，人体免疫力慢慢下降，免疫系统监视能力就会逐渐降低，免疫系统不能及时有效消灭癌变的细胞，更容易增加癌症风险。
综上所述，癌症和免疫力强弱成反比的关系，免疫力强大的时候，人体的癌症风险就会降低，免疫力下降的时候，人体患癌风险就会明显增加。
长期不发烧的人，真的更健康吗？
很少发热的人更容易得癌症，其实并没有什么科学依据，上面我们已经详细介绍，免疫力强大的人基本不会得癌症，免疫力弱的人，相对来说确实更容易患上癌症。
长期不发热的人免疫力并不差，不然肯定就会被病毒和细菌等致病微生物感染，进而也会出现发热的症状。
还有相关研究，发现发热会对人体抗癌有一定帮助，在20世纪60年代的时候，相关研究人员从胸腺中发现一种免疫细胞，命名为“T细胞”。后来发现T细胞对于杀灭癌细胞具有重要作用。
相关研究表明，人体体温的升高对于提升T细胞的功能和活性有一定作用，自然而然发热就可能帮助人体“抗癌”。
科学家还发现癌细胞是怕热的正常情况下，人体正常细胞可以在47℃的温度下存活一个小时，细胞在43℃的环境下就会出现不可逆的损伤。
很多朋友心存疑问，既然发热能帮助人体抗癌，是否能利用发热治疗癌症呢？这样的说法看上去好像可以，但是需要注意想要消灭癌细胞的作用，温度至少要达到43℃。
我们人体细胞在41℃时就已经遭受了不同程度损伤，甚至会影响内脏正常运转，如果想要达到43℃，那没等癌细胞消灭人先挂了。
还有些人表示，不怎么生病的人，本来身体非常好，但是却突然查出癌症，反而是那些经常生病感冒的人，却没有怎么患癌症，主要是因为身体一直非常强壮的人，忽视了自身保养，即便身体出现轻微不舒服也没有及时就医检查，这就导致了身体突然患严重疾病。
反观那些身体不怎么好的人，经常就医检查，出现医院进行全面体检，虽然身体有小病小灾儿，但是患严重疾病的几率相对就会降低疾病。
提醒大家身体出现任何不舒服都应该立即就医检查，而不是盲目相信偏方，更不是听信于谣言，医院进行相关体检，花不了多少钱，能够及时了解身体健康状况，即便出现了某些疾病也能对症治疗，降低癌变可能性。
在生活中，要养成良好生活习惯和饮食习惯，比如保证充足睡眠，保证充足营养物质摄入，加强体育锻炼，调整好心态等激活自身免疫力，让免疫力高效对抗细菌和病毒，降低身体癌变风险。
人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），37.3～38℃是低热，38.1～39℃是中等度热，高热是39.1～41℃，超高热在41℃以上。
高热时会烧坏大脑吗？
目前没有证据表明，发热本身会导致神经系统损伤。但发热可使中枢神经系统兴奋性增高，特别是高热时，患儿容易出现烦躁，幻觉等现象。
由于儿童神经系统尚未发育成熟，婴幼儿期发热较其他时期容易出现热性惊厥。有些高热患儿也可出现神志淡漠、嗜睡等神经系统受抑制的表现。
如果发热伴颈强直、前囟膨隆、意识水平下降、抽搐，甚至惊厥持续状态，往往提示中枢神经系统感染，可能会遗留神经系统后遗症。
体温越高病情越重吗？
目前临床研究结果显示，不能单纯以发热程度来判断疾病的严重程度。发热为机体针对外来病原或物质的一种病理生理反应，从某种程度上说，发热对激活机体免疫功能是有益的。
但是需要注意的是，3月龄的婴儿体温≥38℃、3～6月龄婴儿体温≥39℃时，严重细菌感染危险性增高。机体持续高热可能引发细胞变性坏死，甚至发热相关的细胞因子风暴而危及生命。
发热寒战时，应持续物理降温还是保暖?
发热寒战时，不适宜采用物理降温来退热。发热体温上升期患者会感到发冷或恶寒，出现寒战、皮肤苍白等现象，机体产热增加。
此时进行物理降温，会明显增加患者的不适感，加重发抖、寒战的症状，引起机体更明显的产热反应。
在患儿发热寒战时要注意保暖，改善发热患者的舒适度，可适当为患者添加衣物或盖上被子，注意保暖的同时也不宜将患者包裹太紧、太厚，可根据其发热状态增减衣物。患者居住的环境温度也要适宜，调节室内温度，使患者感觉温暖舒适为宜。
