水是万物之源，人体一切的生命活动都离不开水，小宝宝也不例外。但凡事过犹不及，要是一个人喝了太多的水，不仅对身体没有好处，还可能出现“水中毒”，甚至会危及生命。
*奶奶喂水不当，致使三月大宝宝“水中毒”住院
小卉是一名95后新手宝妈，由于缺乏育儿经验，所以宝宝出生以后，多半是孩子奶奶在帮忙带。
前段时间，天气忽冷忽热的，小宝宝一不小心就感冒发烧了，睡觉时汗流不止。担心宝宝出汗太多身体会缺水，奶奶就连着给他喂了好几天的水。
没成想，有一天小卉给宝宝喂奶时，宝宝不仅不吃还一直哇哇大哭，奶奶就抱着孩子哄。本以为是件小事，可过一会宝宝哭声变得嘶哑都还没停，这下可急坏小卉。
医院，医生询问孩子的日常饮食，奶奶说：“最近天气很热，孩子前几天又发烧了，我就给他喂了点水。”听完这番话，医生直言家长糊涂，还说宝宝这是“水中毒”了。
由于持续时间过长，宝宝情况有些危险，好在经过医生的全力救治，宝宝已经转危为安，不过还是需要留院观察。看着宝宝难受的小脸，小卉也是后悔不已，下定决心要多了解育儿方面的专业知识。
*为什么小宝宝更容易发生“水中毒”？
实际上，水中毒就是短时间摄入太多水不能及时排出，水分在体内滞留，以致身体无法正常运作，而水中毒的情况一般好发于6个月以下的婴幼儿。
究其原因，婴幼儿身体各机能尚未发育成熟，其肾脏功能要到1岁后才能到达成人正常的标准。一旦宝宝在短时间内摄入太多水分，便会给肾脏造成负担，还会破坏体内的电解质平衡，继而出现水中毒的情况。
而宝宝水中毒以后，一般会出现厌食、呕吐、嗜睡、体温过低等表现，严重者会出现抽搐、惊厥、昏迷甚至是死亡。
一般来说，母乳中含有80%的水分，完全能够满足新生儿对水分的需求。因此6个月以下的婴儿，平时在喝完母乳或奶粉之后，身体所需的水量已经足够，不需要再额外地补充其它液体。
婴幼儿的身体不比成人，给小宝宝喂水也是有讲究的，喂水不当会损伤宝宝的健康，家长需要了解一下。
*家长给宝宝喂水需要注意什么？
1、婴幼儿喂水指南
根据《中国居民膳食指南》建议：
6个月-1岁的宝宝每日水的总摄入量约ml，包含了~ml的奶粉或母乳，以及ml左右的饮用水；
1-2岁的宝宝每日水的总摄入量约1ml，包含的奶水量约-ml，水量大约是ml；
2-3岁的幼儿断奶之后，每日的饮水量约为ml。
2、观察宝宝的状态
家长主要可以通过宝宝尿片更换次数、排便次数，判断宝宝是否需要补充水分。如果宝宝嘴唇发干，经常用舌头舔舐嘴唇；小便偏黄，尿片更换次数很少；大便困难，干燥不易排出，这些都是缺水的信号。当宝宝出现上述情况，家长就要根据实际情况，给宝宝适当的喂一些水。
需要注意的是，家长给宝宝喂水时，尽量避开这几个点：
首先，宝宝胃容量很小，喂太多水会导致吃奶量下降，所以宝宝吃奶后前，家长尽量别给宝宝喂水，否则会影响其食欲；
其次，小宝宝还不能很好控制便意，睡前喝太多水，容易导致晚上排尿次数多影响睡眠。在宝宝睡前两小时，家长最好别给宝宝喂水，这样也是保证宝宝能拥有良好的睡眠。
