生活中，我们有时候会碰到小朋友或者大人突然抽起来，双眼发呆凝视、四肢抖动，有时候还会嘴巴发紫、口吐泡沫。这是我们生活中常见的能发现的惊厥发作，俗称“羊癫疯、抽筋”。惊厥发作可能见于发烧抽筋的小朋友，也可能见于癫痫的大人或小孩，也有可能见于其他原因，最常见的还是前两种。
碰到抽筋时很多人不知所措，不知道该怎么处理，或者说不知道该怎么正确处理。有掐人中的，也有把手放到他嘴巴里避免咬伤舌头的，甚至还有做胸外按压等等。随着网络的发达，网上有各种视频，各种操作方法都有。遇到惊厥发作时寻常人该怎么处理，作为神经内科医生，有必要科普下。
下面，我教大家遇到小朋友抽筋时该怎么正确处理。
不管是自己小孩还是其他人的小孩，大人首先不要慌，慌容易出错。
抽筋时要保护小朋友的安全，如果在马路上、人流拥挤的地方，容易造成二次伤害。将他带到安全的位置，选择一个比较平的地面或床上，仰着，好观察脸色、呼吸情况。不要趴着，看不到脸，也影响呼吸。万一嘴巴有食物或者有些抽完胃食物反流引起了误吸也不容易发现。
抽筋时有些人头颈部不是僵硬的，可以把小朋友的头侧向一边，避免误吸。如果很僵硬，不要刻意的去搬弄头，抽完了颈脖子软了再把头偏向一边。
很多时候家长对抽筋的描述是不准确的，如果条件允许把视频拍下来有利于后续的病情评估。摸一下看有没有发烧，发烧抽筋的孩子多有发烧表现。
大部分抽筋会在5分钟内缓解，临床上大多在1-2分钟缓解，如果抽筋时间过长（比如超过3分钟），可能需要用药才能缓解，医院。
抽筋过程中不要按压人中，按了或者不按都要那么久才能缓过来，缓过来了也和按压人中没有关系。很多人把小孩人中都掐破皮了，不值得。不要把手伸到嘴巴里，抽筋时很多人是迷糊的，他是不知道在咬你的，即使知道也控制不了嘴巴的力道。抽筋过程中咬伤舌头的是极少数，我也就碰到几个，很少见。不要做胸外心脏按压，抽筋是大脑的异常放电引起的，不是心跳或者呼吸骤停引起的，最主要的是保护，而不是按压造成二次伤害。抽筋可能引起极少数心跳呼吸骤停，需要心跳呼吸骤停，这种需要专业人士才能评估，不建议寻常人做心肺复苏。什么时候需要做心肺复苏，怎么做，有机会再写一篇。
总结如下：
遇事不要慌
保护患儿安全，仰着观察脸色、呼吸情况。
条件允许头侧向一边避免误吸。
拍摄视频评估病情，预估有无发热。
看时间，能否自行缓解，是否需要急救。
不要按压人中，不要手放嘴里，不要胸外按压。
希望大家用不上这个，了解也没坏事，也许能帮上别人呢。
